石峰区景龙街道社区卫生服务中心举办“三减三健康”健康知识讲座

株洲新闻网9月20日电（通讯员 朱玲宁）为提高人民健康生活水平，“以人民健康为中心”牢固树立“没有全民健康，就没有全面小康”的发展理念，引导大家养成良好的健康生活习惯社区三减三健活动总结，9月17日下午，石峰区景龙街道社区卫生服务中心邀请株洲市第二医院内分泌科吴立医生开展健康生活株洲建坤北大青鸟职业培训技校学生。 “三减三健康”主题知识讲座。

讲座开始前，京龙街道社区卫生服务中心工作人员向在场的每一位师生发放了“三减三健康”健康知识宣传单。一段关于“肥胖的危害”的短片拉开了讲座的序幕。讲座中，吴立博士以简单明了的方式阐述了高血压、糖尿病等慢性病对身体的危害，强调了清淡饮食中减盐、减油、减糖对健康的重要性，提倡大家养成“盐、油、清”的饮食习惯。减少糖分、健康体重、健康口腔、健康骨骼”，倡导学生“合理饮食、适度运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式。同时，还教授学生如何根据身高和体重计算体重指数，并详细讲解如何通过正确的饮食、合理的运动来控制体重，保持良好正确的刷牙方式。早晚磨牙，形成健康的口腔。

本次讲座共有56人参加，有效引导学生摒弃不良生活习惯，进一步提高公共卫生素养。讲座共56人参加，发放“三减三健康”宣传折页56张。